Ayakta tavuk gözü diğer adıyla et beni, ayakta veya ayak parmaklarında oluşan bir tür cilt lezyonudur. Bu durum genellikle ayakkabının sürtünmesi veya sıkışması nedeniyle oluşur.
Ayakta tavuk gözünden kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
Buz: Ayakta tavuk gözünün üzerine 15-20 dakika boyunca buz uygulamak, ağrıyı hafifletebilir ve şişliği azaltabilir.
Tavuk gözü yastığı: Ayakta tavuk gözünü korumak ve sürtünmeyi azaltmak için tavuk gözü yastığı kullanabilirsiniz.
Ayakkabı değiştirmek: Sorunlu ayakkabıyı değiştirmek veya ayakkabı tabanına destek eklemek tavuk gözünün oluşmasını önleyebilir.
Koşu bandı: Ayakta tavuk gözünü gidermek için bir koşu bandı kullanarak sürtünmeyi azaltabilirsiniz.
Doktorunuzla konuşun: Tavuk gözü ağrılı hale gelirse veya kanar veya enfekte olursa, bir doktora danışmanız önerilir.
Bu ipuçlarının yanı sıra, tavuk gözü önleme amaçlı koruyucu ayakkabı astarı kullanabilirsiniz. Ayrıca, ayaklarınızın nemli kalmasını önlemek için ayaklarınızı her gün iyice kurulayın.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page